☀ El sol es la mayor fuente de vitamina D que podemos encontrar en la naturaleza.
Tomar el sol 3 veces a la semana durante 15 o 20 minutos tiene consecuencias positivas para la salud oral. La vitamina D presente en la radiación solar promueve la correcta absorción del calcio y el fósforo que necesita la dentición para conservar su dureza y su resistencia.
⚠ No obstante, la exposición prolongada y repetida al sol es perjudicial para la salud. No olvides aplicarte crema solar, protector labial e hidratarte correctamente.
